چوب شور یکی معروف ترین محصولات موجود در تنقلات است که مزه ی شور و متفاوت آن همچنان یاد آور دوران خوب کودکی است. این محصول حاوی مواد مغذی زیادی مانند کلسیم و ویتامین بوده و بنابراین در استخوان سازی و فرآیند رشد نقش مهمی دارد. کنجد موجود در این خوارکی خوشمزه برای تقویت معده بسیار مفید است و یبوست را از بین می برد. کراکر ها ساختاری مشابه با بیسکوئیت دارد و همانند آن ترد و شکننده است؛ بافت آن سبک بوده و به راحتی در معده هضم می شود. از کراکر ها به عنوان میان وعده ی سبک و کم کالری استفاده کنید.